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caprese
Filé de frango assado com tomate, muçarela de búfala e manjericão…hum..fica delicioso! INGREDIENTES 1 tomate 200g de muçarela de búfala 2 filés de peito de frango Sal a gosto Pimenta do reino a gosto Folhas de um maço de manjericão Abelhinha

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azeite
Além de ser saboroso e prático, os Wraps são um lanche nutritivo, rico em proteínas e também possui baixo teor de carboidrato INGREDIENTES 2 peitos de frango cozidos 2 cebolinhas fatiadas Alface manteiga Croutons ¼ xícara de queijo parmesão Para Abelhinha

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Alho
Feijão Tropeiro é um prato típico da culinária brasileira.   INGREDIENTES 3 colheres de azeite de oliva para refogar 5 ovos batidos 5 dentes de alho 1 maço de couve manteiga cortado em tiras 100g de linguiça calabresa 100g de Abelhinha

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Claras em Neve
Esse suflê é muito fácil de fazer. INGREDIENTES 4 claras 1 pitada de sal 2 xícaras de doce de leite cremoso INSTRUÇÕES Bater as claras com o sal até ficar bem firme Misturar delicadamente as claras com o doce de Abelhinha

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Fernanda Miguita

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