Um dos pratos típicos brasileiros mais saborosos é a carne de panela. É mais fácil de fazer do que você imagina! Ingredientes: • 1 kg de lagarto ou acém • 2 batatas • 2 cebolas • 2 dentes de alho

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A galinhada tem origem caipira, é herança dos bandeirantes de origem portuguesa que trouxeram o costume de preparar a galinha ensopada com o arroz. Ingredientes: 1 peito de frango com osso 1 tomate 1 cebola 2 dentes de alho ⅓ de xícara

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O atum é um peixe muito saboroso,  rico em proteínas de alta qualidade e uma excelente fonte de nutrientes importantes, como o Selênio, Minerais, Magnésio e Potássio, para não mencionar o Complexo de Vitamina B, e claro, o ômega-3. Ingredientes

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Ingredientes 3 cenouras sem casca e picadas 3 ovos 1 xícara e meia de chá de açúcar de coco 1 xícara de chá de óleo de coco 1 xícara e meia de chá de farinha de sorgo integral 1 xícara

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