O atum é um peixe muito saboroso,  rico em proteínas de alta qualidade e uma excelente fonte de nutrientes importantes, como o Selênio, Minerais, Magnésio e Potássio, para não mencionar o Complexo de Vitamina B, e claro, o ômega-3. Ingredientes

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Ingredientes 3 cenouras sem casca e picadas 3 ovos 1 xícara e meia de chá de açúcar de coco 1 xícara de chá de óleo de coco 1 xícara e meia de chá de farinha de sorgo integral 1 xícara

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Risoto é um prato que agrada a todos e cai muito bem em dias mais frescos. Ingredientes Azeite a gosto Meia cebola média finamente picada 1 Kg de arroz arbóreo 200 ml de vinho branco 3 l de suco de

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As tortinhas de queijo de cabra e tomate são uma ótima opção para um jantar rápido e delicioso. Fáceis de fazer, elas também agradam qualquer convidado. Veja a receita e bom apetite! Ingredientes 1 pacote de massa folhada descongelada Azeite de

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