Você sabia que o chá mate gelado é praticamente um patrimônio cultural carioca? Uma bebida saudável e refrescante para os dias de calor. E quando consumido sem açúcar, é um ótimo substituto da água. No post de hoje, vou ensinar

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Você já deve ter ouvido falar da alcachofra e de alguns benefícios que essa flor, nativa do Mediterrâneo, proporciona. Com diversas propriedades, a alcachofra auxilia em problemas de cálculos biliares, é diurética e antirreumática. Para obter todas as propriedades e

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