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Tigela de aveia com frutas

Sabe quando você quer comer algo saudável? Aproveite esta deliciosa tigela de frutas com aveia que contém fibras e proteínas.

INGREDIENTES
1 xícara de aveia quaker em flocos
¼ xícara de linhaça dourada
2 colheres de sopa de coco em flocos sem açúcar
1 colher de sopa de açúcar mascavo
2 colheres de chá de cacau em pó
1 ¼ xícara de leite desnatado
½ xícara de morangos picados
2 colheres de sopa de amêndoas laminadas tostadas
1 colher de sopa de nibs de cacau

INSTRUÇÕES
Em uma tigela, misturar a aveia, a linhaça, o coco em flocos, o açúcar mascavo, o cacau em pó e o leite.

Reservar na geladeira de um dia para o outro.

Servir uma porção em uma tigela e finalizar com os morangos picados, a amêndoa laminada e o nibs de cacau.

Abelhinha

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