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Alimentação
Dizer que precisamos moderar o consumo de sal em nossa alimentação é fácil. Agora, como podemos fazer isso da melhor maneira? Apesar da necessidade de manter o equilíbrio no consumo desse tempero, por causa das nossas tradições culturais gastronômicas, o

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Elaborar um cardápio semanal nada mais é do que listar todas as refeições que você pretende realizar em uma semana. E as vantagens são inúmeras: além dos benefícios para a sua saúde por conseguir ter preparos mais nutritivos também significa

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