NEWSLETTER
Fechar
BUSCAR POR
Fechar
Fechar
Detox pré-festas

O Natal e o Réveillon estão chegando e, para preparar o organismo para os excessos já tão tradicionais, separei três receitas detox e funcionais.

As receitas são super fáceis de fazer, com ingredientes refrescantes, ideais para esta época do ano, e vão ajudar você a manter a alimentação saudável nestes dias que antecedem as festas.

Vamos lá:

Sopa Detox

Ingredientes:

1 colher de chá de óleo de coco,
1 cebola,
2 dentes de alho,
2 talos de aipo,
2 xícaras de brócolis,
Suco de 1 limão,
1 punhado de amêndoas em lascas, linhaça e chia.

Modo de preparo:

Em uma panela aqueça o óleo de coco, a cebola picada, o dente de alho amassado, os talos de aipo e o brócolis. Cozinhe e mexa em fogo baixo por 5 minutos. Adicione água, tampe a panela e deixe ferver por 7 minutos.

Leve ao liquidificador, adicione 1⁄2 copo de suco de limão e processe a mistura até formar um creme liso.

Salpique amêndoas, linhaça e chia. Sirva em seguida.

Suco Detox de Abacaxi

Ingredientes:

1 copo (250 ml) de água de coco,
2 fatias de abacaxi,
4 folhas de hortelã,
1 rodela de gengibre,
3 pedras de gelo

Modo de preparo:

Coloque tudo dentro de uma liquidificador, bata todos os ingredientes até ficarem líquidos.

Beba gelado!

Suco Verde com Kiwi

Ingredientes:

1 melão médio,
3 kiwis maduros,
Meio limão,
500 ml de água gelada

Modo de preparo:

Descasque os kiwis e corte em rodelas. Retire as sementes do melão, descasque e corte a polpa em pedaços. Adicione as frutas ao liquidificador, junte o suco de limão e bata bem. Acrescente a quantidade de água necessária para obter uma boa consistência e sirva frio.

Com essas receitas você vai poder aproveitar a comilança de final de ano com a consciência, um pouco, mais tranquila! (risos)

Bom final de semana!

Abelhinha

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

COMENTÁRIOS
(5) Comentário(s)
  1. Sayure David disse:

    Opa! Amei seu conteúdo, aproveito pra convidar você a ter acesso ao meu artigo também. Pois acredito que o mesmo possa agregar demais fazendo assim uma grande diferença gerando ideias para uma próxima pesquisa ou post. Grata!!

    1. Fernanda Miguita disse:

      Obrigada

  2. Marcio Roberto disse:

    Pow, muito bom seu conteúdo! Já Pensou em Atrair Mais
    Pessoas para Lerem Suas Postagens? Por que ainda não
    inseriu os Banners da plataforma do ‘Trafego Para Site’
    (TPS) aqui nas suas Páginas? Descubra, Sem Compromisso,
    a Solução GRATUITA Para Atrair Visitantes Reais através da
    Plataforma ‘TrafegoParaSite com br’ ou pesquise no Google
    por ‘PortaLHeRo Como fazer Marketing Digital’ e irá
    encontrar! Vale a Pena Trazer Mais Pessoas pra Ler Sua
    Matéria, Ficou Show!

  3. Rafael Lira disse:

    Oi, tudo bem ? gostei do seu site ! sempre que puder
    voltarei aqui para acompanhar suas publicações. Parabéns !

  4. Flavia Garcia disse:

    Opa consegui encontrar as informações que estava
    precisando. Obrigado. Vou compratilhar no meu facebook.


ASSINAR NEWSLETTER
Topo
© Copyright 2018 - Mommy’s Tips by Fernanda Miguita. Todos os direitos reservados. O conteúdo deste site não pode ser reproduzido, distribuído, transmitido ou usado, exceto com a permissão prévia por escrito. Site by Miss Lily
Este site usa cookies. Os cookies neste site são usados ​​para personalizar o conteúdo, fornecer recursos de mídia social e analisar o tráfego. Além disso, compartilhamos informações sobre o uso do site com nossos parceiros de mídia social, publicidade e análise da web, que podem combiná-las com outras informações que você forneceu a eles ou que eles coletaram do uso de seus serviços.
Concordo

Mommy's Tips - Fernanda Miguita

Fernanda Miguita

Faça você mesma

Dicas da Fernanda