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Como conciliar home office com os filhos

Quem não conhece um pai ou uma mãe – ou ambos – que por causa da pandemia do coronavírus foram orientados por suas empresas a trabalharem home office?! Eu já perdi as contas de quantas famílias que conheço encontram-se nessa situação. E a principal questão é: como ser produtivo em casa quando se tem filhos para cuidar?!

Para lhe ajudar nessa nova realidade, selecionei algumas dicas para você aproveitar todos os benefícios do home office e ainda garantir a produtividade.

Tenha um plano de atividades e estabeleça horários
Diferentemente da empresa ou do escritório, em casa não há horários definidos para começar, almoçar e ir embora. Por esse motivo, quando se faz home office deve-se tomar muito cuidado para não trabalhar de mais ou de menos. Faça um plano de atividades diário e semanal para se organizar e conseguir ser mais produtivo.

Tenha um local de trabalho definido
É importante ter um espaço da casa dedicado e adaptado para isso. Improvisar algum canto da sala, trabalhar na mesa da cozinha ou no sofá pode prejudicar o seu rendimento. Não precisa de muito luxo, mas garanta que seja organizado e silencioso.

Tire o pijama!
Pode parecer uma brincadeira, mas, realmente, tirar o pijama e vestir-se pela manhã é um ritual que faz parte da organização do dia de trabalho. Essa rotina faz com que nosso cérebro entenda que está na hora de focar nas atividades, além de dar o recado para as demais pessoas da casa de que você está ocupado(a).

Reserve um tempo para os pequenos
Trabalhar em casa, não necessariamente significa mais tempo de qualidade com os filhos. Organize sua agenda e seu horário de trabalho tentando priorizar os momentos com os pequenos.

Cuide de você
É importante tomar cuidado para que a possibilidade de fazer seus próprios horários não faça com que você se sobrecarregue demais! Tire alguns minutos durante o dia para você, seja para ler um livro que gosta, praticar algum exercício ou simplesmente não fazer nada. Isso é fundamental para o seu rendimento e bem-estar!

Abelhinha

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